通常在人感到壓抑.失落時，視覺上接觸暖色調(diào)，例如紅.黃.橙色可使人心情舒暢，產(chǎn)生興奮感。所以一些娛樂場所常用暖色調(diào)，如粉紅.橙黃色等，并配以燈光效果，使房間顯得活潑.熱烈，可幫助人們內(nèi)心郁悶得以緩解和釋放。
一般認為，心情郁悶時，尤其是患有抑郁癥的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。另外，對患有孤獨癥。精神憂郁的患者也不宜在白色環(huán)境中久住。
情緒一：心煩.多疑.想發(fā)火.情緒不穩(wěn)定
推薦顏色：白色.黑色.粉色.淺藍.淺黃
1.不同個性特征來選擇顏色
如果你辦事效率高.生活節(jié)奏快.在人們眼中屬于風風火火閑不住.慢不下來那一類，那么你的生活可以多一些冷色調(diào)。例如可以選擇用淡藍.綠色裝飾自己周圍的環(huán)境，這樣的環(huán)境容易讓你安靜和平，調(diào)節(jié)個性特征可能給你帶來的一些日常心理壓力或不適合；反之，如果你屬于內(nèi)向.郁郁寡歡.有事自己承受不愛宣泄那類，則應選擇暖色調(diào)，如大紅.橙黃色的生活用品或裝飾.明亮鮮艷的燈光等，多給自己興奮和鼓舞為好。
2.依據(jù)不同的場合氛圍來選擇顏色
四川黑石信德工程建筑有限公司為您提供辦公室裝潢、裝修、設計的相關(guān)信息：著裝.食物等顏色的選配都會對人的情緒起著調(diào)節(jié)的作用。例如日常工作中競爭惡劣.精神緊張的朋友可以在辦公地點或家里客廳多一些淺粉.淺紫色調(diào)，讓自己在辦公時或一回到家盡量感到溫和.舒服.安全；對正在節(jié)食減肥的女士，建議把家里餐廳布置成使人產(chǎn)生涼爽感的藍色.綠色或灰色，不但可以感受到食物的美味，同時也會縮小你的胃口；對厭倦了廚房生活.常對廚房內(nèi)務叫苦的家庭主婦，可在廚房里多增加一些“快樂”顏色，如鮮艷的黃.紅.藍及綠色等，顏色越多，便會覺得時間容易打發(fā)。
3.依據(jù)情緒變化來選擇顏色
如果你最近覺得和另一半的共同話題越來越少,隔閡越來越大,不妨在你們的臥室里增加一些暖色調(diào)裝飾,有利于增進夫妻情感的和諧;如果覺得自己最近總是精神不濟.干啥都覺得沒勁和缺乏成就感,不妨買個紅色的包包.換個綠色的手機外殼,讓自己多體驗到一些朝氣蓬勃的活力;如果最近雜念太多,每天心煩意亂,事情一堆卻集中不了注意里去處理,不妨多接觸藍.青.綠色等冷色調(diào),如在辦公桌上放個蘭色相架。
忌諱顏色：大紅等過于鮮艷顏色
研究證明，鮮明的顏色往往能強烈地激起情緒的奔放，而暗淡的顏色則對情緒起鎮(zhèn)靜和壓抑的作用。一般來說白色具有清熱.鎮(zhèn)靜.安定效果，對激動.煩躁.失眠的人來說，接觸黑色可起恢復安定的作用。白色和粉紅色都可對易動怒的人起調(diào)節(jié)作用。粉紅色.淺藍能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。例如醫(yī)院病房里常出現(xiàn)的淡藍色.淡黃.淡粉色可使病人情緒穩(wěn)定。
情緒二：受挫失意.缺乏自信.孤獨
推薦色彩：紅.橙色.黃色
忌諱顏色：灰色
眾所周知，紅色能使人激動興奮，給人以燃燒和熱情感，是一種較具有刺激性的顏色，對適宜的人可祈禱鼓舞的作用；另外，黃色能給人溫暖的感覺，是暖色系中最溫暖的色彩，容易給人積極的聯(lián)想，如聯(lián)想到碩果累累的金色秋天等，帶來積極效應；橙色可以讓內(nèi)心寂寞.孤獨的人感到溫暖.安全。
灰色容易給人沉悶.無力的感覺，對受挫.失意的人來說，會增強內(nèi)心的失敗.無力感，不利于負性情緒的消除。
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